Омега 3 — снижение холестерина, профилактика тромбоза, иммунитет, улучшение памяти, здоровье кожи и волос/90caps.
Омега-3 — это полиненасыщенные жирные кислоты (EPA и DHA), необходимые для здоровья сердца, мозга, глаз и суставов. Они снижают уровень «плохого» холестерина, уменьшают воспаления, улучшают состояние кожи и волос. Рекомендуется принимать 1–2 г в сутки во время еды, разделив дозу на два приема, курсами по 3 месяца.
Омега -3 незаменимые жирные кислоты,которые организм не производит самостоятельно.Докозагексаеновая кислота DHA способствует нормальной работе мозга и поддержанию зрения, а сочетание EPA+DHA помогает правильному функционированию сердца.
Польза Омега-3 для организма
- Сердечно-сосудистая система: Нормализуют давление, снижают риск атеросклероза, инфаркта и очищают сосуды.
- Мозг и нервная система: Улучшают память, концентрацию, когнитивные функции и помогают в борьбе со стрессом и депрессией.
- Суставы и кости: Снижают воспаления при артрите, уменьшают суставные боли и улучшают подвижность.
- Красота (женщинам): Увлажняют кожу, борются с сухостью, укрепляют волосы и ногти, стимулируют синтез коллагена.
- Мужское здоровье: Повышают выработку тестостерона, улучшают репродуктивную функцию и защищают от проблем с простатой.
- Иммунитет и зрение: Укрепляют защитные силы организма, способствуют росту клеток и защищают сетчатку глаз.
Как правильно принимать
- Время приёма: Омега-3 лучше всего усваивается вместе с жирной пищей (завтрак, обед или ужин).
- Дозировка: Взрослым рекомендуется принимать 2 капсулы 1 раз в день во время еды (или согласно инструкции на упаковке).
- Курс: Обычно принимают курсами по 6 месяцев с перерывом в 1 месяц, хотя возможен и ежедневный прием без перерыва.
- Сочетание: Хорошо сочетается с витамином D, усиливая его положительный эффект.При приеме препаратов с кальцием сделать перерыв в несколько часов.
Симптомы дефицита
- Сухая кожа, волосы и ломкие ногти.
- Быстрая утомляемость и бессонница.
- Боли в суставах.
- Снижение концентрации внимания.
Объем: 90 капсул.

















