Витамин B6-нервы, кожные болезни, депрессия, анемия, очистка сосудов/110tab.
Витамин B6 (пиридоксин) — жизненно важный водорастворимый витамин, участвующий в более чем 100 ферментативных реакциях в организме. Особенно важен для здоровья нервной системы, сосудов и обмена веществ.
Ключевые свойства:
Поддержка нервной системы
Участвует в синтезе серотонина, дофамина и ГАМК, улучшает настроение, снижает тревожность, помогает при бессоннице и депрессии.
Здоровье сосудов и сердца
Витамин B6 регулирует уровень гомоцистеина — аминокислоты, повышенные значения которой повреждают сосуды и увеличивают риск атеросклероза, инсульта и инфаркта.
Также способствует улучшению эластичности сосудов, поддерживает здоровое артериальное давление и предотвращает образование тромбов в сочетании с фолиевой кислотой и витамином B12.
Укрепление иммунитета
Стимулирует выработку антител и иммунных клеток, поддерживает защиту организма от инфекций и вирусов.
Улучшение обмена веществ
Помогает расщеплять белки, жиры и углеводы, поддерживает энергообмен.
Снижение симптомов ПМС
Может уменьшать раздражительность, головные боли и перепады настроения у женщин в предменструальный период.
Здоровье кожи, ногтей и волос
Регулирует выработку кожного сала, помогает при дерматитах и проблемной коже.
Суточная потребность:
Категория Норма в день
Взрослые мужчины 1.3–2.0 мг
Взрослые женщины 1.3–1.7 мг
Беременные 1.9 мг
Кормящие 2.0 мг
Противопоказания:
Индивидуальная непереносимость компонентов
Беременность и лактация — по согласованию с врачом
Не рекомендуется длительное превышение дозировки (более 100 мг/сут), так как возможны симптомы нейротоксичности (онемение, покалывание в конечностях)
Рекомендуемая дозировка:
1 таблетка 2 раза в день, желательно во время приёма пищи.
Не превышать рекомендованную дозу без консультации с врачом.
Объем: 110 таблеток.
Производитель: 21 century.

















